Kiedy stres jest groźny dla zdrowia…
28 października obchodziliśmy nietypowe święto – Dzień Odpoczynku dla Zszarganych Nerwów i choć wydawałoby się, że relaks to nic prostszego, to często mamy duże problemy z naturalnym odprężaniem się. Bez przerwy narzekamy na brak czasu – że płynie za szybko, zawsze na coś go nie starcza… To z kolei wywołuje lęk przed tym, czego