Mikrobiom skóry głowy to złożony ekosystem mikroorganizmów. Zaburzenie jego równowagi, zwane dysbiozą, może prowadzić do powszechnych problemów dermatologicznych, takich jak łupież czy łojotokowe zapalenie skóry. W związku z tym, jak warto zadbać o jego równowagę? Mikrobiom skóry głowy – dlaczego jest taki ważny? Drobnoustroje zasiedlają skórę głowy od chwili narodzin człowieka, tworząc mikrobiom. Składa się

28 października obchodziliśmy nietypowe święto – Dzień Odpoczynku dla Zszarganych Nerwów i choć wydawałoby się, że relaks to nic prostszego, to często mamy duże problemy z naturalnym odprężaniem się. Bez przerwy narzekamy na brak czasu – że płynie za szybko, zawsze na coś go nie starcza… To z kolei wywołuje lęk przed tym, czego możemy

Grypa może poważnie obciążyć układ sercowo-naczyniowy, zwłaszcza u osób z chorobami serca, małych dzieci, seniorów i osób z obniżoną odpornością, prowadząc do groźnych powikłań. Dochodzi do nich dość często i mogą zagrozić życiu chorych. Za względnie nieszkodliwy objaw w przebiegu grypy oraz po jej przebyciu uznaje się obniżone ciśnienie tętnicze (hipotonię), które jednak może istotnie

Podwyższona temperatura, kaszel, drapanie w gardle, siąkanie nosem, „łamanie w kościach”, bóle mięśniowe, ogólne osłabienie – któż z nas raz na jakiś czas nie doświadcza tych dolegliwości? Przyczyną mogą być grypa, przeziębienia, infekcje grypopodobne. Objawy grypy i przeziębienia w początkowej fazie infekcji są do siebie podobne. Odróżnienie tych chorób jest bardzo ważne, ponieważ przeziębienie mija

Kaszel (jako objaw uciążliwy, zaburzający sen i obniżający komfort dnia codziennego) jest jednym z najczęstszych powodów wizyt w aptece. Pacjenci oczekują szybkiej ulgi, a jednocześnie coraz częściej dopytują o rozwiązania „nieobciążające organizmu”. Co rekomendować, doceniając również fizjologiczną, ochronną rolę tego odruchu? Dlaczego szybkie wsparcie w kaszlu ma tak istotne znaczenie? Kaszel pogarsza jakość snu, a

Kaszel i drapanie w gardle to jedne z częstych dolegliwości i jednocześnie powodów zasięgania fachowej porady [1]. Niezależnie od etiologii, wspólnym mianownikiem jest podrażnienie i przesuszenie błony śluzowej gardła. Dlatego w farmakoterapii tak istotne są interwencje poprawiające jej kondycję. Co uwzględnić edukując pacjentów w tym zakresie? Dlaczego nawilżanie błony śluzowej gardła jest kluczowe? Błona śluzowa