Ciąża to szczególny okres w życiu kobiety. Towarzyszą mu nieustannie zachodzące zmiany w fizjologii. Niezależnie od nich bardzo ważna jest dbałość o higienę intymną, ma to bowiem niebagatelne znaczenie dla zdrowia matki i dziecka. Błona śluzowa pochwy i sromu jest niezwykle wrażliwą tkanką. W pochwie zdrowej kobiety znajdują się liczne bakterie pałeczek kwasu mlekowego z

Gardło pełni szczególną rolę jako naturalna, pierwsza linia ochronna. To właśnie tu dochodzi do kontaktu z powietrzem, które zawiera również zanieczyszczenia, alergeny czy wirusy. Integralność śluzówek i odpowiednie nawilżenie warunkują prawidłowe funkcjonowanie tej ochrony. Współczesne obciążenia Niestety, w warunkach współczesnego życia (klimatyzacja, ekspozycja na smog czy długotrwały wysiłek głosowy), błona śluzowa gardła ulega szybkiemu przesuszeniu.

Zaburzenia metaboliczne i zespół metaboliczny należą obecnie do najczęstszych wyzwań zdrowotnych współczesnych społeczeństw. Szacuje się, że może występować nawet u 20% populacji [1]. Częstość występowania rośnie z wiekiem, a kobiety częściej spełniają kryteria zespołu metabolicznego niż mężczyźni. Nowa definicja zespołu metabolicznego Istotą zespołu metabolicznego (ZM) jest współistnienie kilku kluczowych czynników ryzyka. Definicja ZM z 2022 r.

W organizmie człowieka ważącego ok. 70 kg znajduje się 3–5 g żelaza. Ok. 68% całkowitej ilości żelaza związane jest z porfirynami, 26% ze związkami nieporfirynowymi, a 65% z innymi związkami dotychczas nieokreślonymi. Wśród żelaza porfirynowego największa część związana jest z hemoglobiną, następnie z mioglobiną oraz cytochromami, peroksydazą i katalazą (tzw. hemoproteiny). Blisko 26% żelaza nieporfirynowego

Drapanie w gardle to zespół objawów kojarzony najczęściej z infekcją górnych dróg oddechowych. Często towarzyszy mu ból gardła, kaszel, stany podgorączkowe lub gorączka oraz katar. Przyczyną są zwykle infekcje wirusowe lub bakteryjne. Podczas infekcji namnażające się patogeny powodują uszkodzenie nabłonka dróg oddechowych. Przekrwiona i obrzęknięta błona śluzowa gardła i krtani, a także dysfunkcja rzęsek, obecnych

Krew płynąca w tętnicach i żyłach jest źródłem sił życiowych u każdego człowieka już od momentu poczęcia. Jest żywą tkanką złożoną z komórek – krwinek czerwonych, białych i płytkowych, które zawieszone są w części płynnej krwi zwanej osoczem. Składniki krwi tworzą wysoko-rozwinięty system odpornościowy i transportowy, od którego istnienia zależy życie i zdrowie. Krew spełnia

Kofeina jest alkaloidem ksantynowym. Jej źródłem są liście herbaty, ziarna kawy i kakaowca, owoce guarany oraz orzeszki kola. Zawierają ją napoje i tzw. preparaty energetyzujące, których zadaniem jest wspomaganie sprawności psychofizycznej. Kofeina ma bardzo szerokie zastosowanie lecznicze – używa się jej w przypadku bezdechu noworodków, jest składnikiem wielu preparatów przeciwbólowych i przeciwmigrenowych, a także stosowanych

Popularność suplementów diety zawierających witaminę C stale rośnie. Nic dziwnego, kwas askorbinowy uczestniczy w licznych procesach metabolicznych naszego organizmu. Czy jednak różnice między witaminą C syntetyczną a naturalną oraz substancje jej towarzyszące, takie jak flawonoidy, mają tu istotne znaczenie?   Witamina C i jej szeroka rola Kwas askorbinowy, powszechnie znany jako witamina C, to związek

Problem suchej skóry dotyczy znacznej części populacji. Dotyczy na ogół kobiet w okresie menopauzalnym, osób z chorobami dermatologicznymi, zaburzeniami endokrynologicznymi, chorobami wątroby czy przewlekłą niewydolnością nerek [1]. Jaki zatem emolient polecić, gdy problemem jest nie tylko suchość, ale i wysoka wrażliwość skóry, atopia czy zaczerwienienie? Suchość skóry Stan ten charakteryzuje się nadmiernym złuszczaniem, szorstkością powierzchni,

Kompleks witamin B to związki, które bardzo często występują w tych samych produktach żywnościowych, np. w wątróbce, pieczywie z pełnego ziarna i drożdżach piwnych. Do grupy tej należy 8 różnych substancji chemicznych. Tymi związkami są: tiamina, ryboflawina, niacyna, pirydoksyna, biotyna, kwas pantotenowy, kwas foliowy oraz kobalamina; niektóre źródła zaliczają tu też parawitaminy, którymi są cholina