Racjonalne odżywianie jako profilaktyka otyłości
Już od ponad 2000 lat człowiek zdaje sobie sprawę, że należy dbać o zrównoważoną dietę, zawierającą prawidłowe ilości i rodzaje pokarmów. Ludzkie ciało jest zbudowane z komórek potrzebujących do życia i wzrostu składników odżywczych, których źródłem jest spożywany pokarm. To, jak wyglądamy oraz jakie jest nasze samopoczucie i zdrowie, zależy od codziennych posiłków. Kłopoty